拖素材进时间轴，把每秒放30帧的素材拖到1秒放1帧。调整时间轴里的帧率参数，从30帧/秒改成1帧/秒。设置导出参数，分辨率别太高，1080p就行。这样导出视频就变成延时效果了。

为什么这样做？因为延时视频本质是把快进素材拆成慢动作，时间轴帧率调整是关键。苹果官方数据说，1分钟30帧素材改成1帧/秒，播放时间会拉长30倍。比如拖入30秒素材，调整后变成900秒。导出时如果选1080p30，30分钟视频需要30分钟导出。注意别用4K素材，导出时间翻倍。比如用4K60帧素材，调整后1分钟变成1800秒，导出1080p要1小时。调整时间轴参数时，要确保素材时长和导出时长匹配。比如5分钟素材调整后变成15小时，导出要预留足够时间。设置参数别手滑改错，导出失败就白费功夫了。