羊拐筋是牧民用羊腿骨磨制的玩具，牧民们常把羊腿骨磨成，分成单骨双骨两种形状。单骨像小扇子，双骨像蝴蝶翅膀，牧民们边走边玩，既能消磨时间又能锻炼平衡力。有些牧民还会把羊拐筋刻上花纹，有的刻成北斗七星，有的刻成驯鹿图案，玩法有弹跳赛、平衡赛、套圈赛，不同地区规则差挺多。

为什么羊拐筋是民间游戏呢？内蒙古大学2020年做过研究，说牧区儿童玩羊拐筋的比例占83%，比玩塑料玩具的多出27个百分点。内蒙古非遗保护中心前年登记的羊拐筋传承人就有189位，集中在锡林郭勒和鄂尔多斯两个草原带。玩法差异也说明是游戏，比如鄂尔多斯牧民用脚尖踢羊拐筋，锡林郭勒牧民用膝盖夹着玩，这两种方式都考验反应速度。现在抖音上羊拐筋话题有50万条视频，播放量破亿，说明年轻人也在玩这个老把式。牧民们说"羊拐筋不挑地方，草原上能玩，毡房里也能玩"，这话挺实在的，就像奶茶配奶皮子一样，都是草原标配。