准备咖啡粉三勺加温水调成糊状，涂抹在湿润发根至发梢，戴浴帽焐热十五分钟，清水洗净后用护发素护理。重点涂抹发尾避免发黄，浅色头发效果更明显。

为什么这样做有效？咖啡粉含多酚类物质能护发，美国皮肤科学会大前年研究显示咖啡染发比化学染发损伤降低40%。调糊比例要浓稠如酸奶，太稀容易冲花。焐热时用旧毛巾垫头，既能保温又防滴漏。发尾薄涂是因为咖啡粉氧化快，停留过久会变深褐色。有用户反馈连续染三次后发质变柔顺，但染前必须做过敏测试，用咖啡粉+水做耳后测试，24小时无红肿再操作。