肉桂条是树皮晒干后做的药材，泡脚煮水用。泡脚的时候放几根肉桂条，水温能降下来；煮水的话要放多少量，网上说每天五克左右。说白了就是暖身子、驱寒的，老一辈都这么用

说白了就是肉桂条里含有挥发油和肉桂醛，这两种东西遇热容易挥发，能促进血液循环。根据《中国药典》记载，肉桂条中挥发油含量在1.5%-3%之间，而挥发油里的肉桂醛对改善手脚冰凉有实际效果。之前有北京中医药大学做过实验，给100个手脚冰凉的人泡脚用肉桂条，三个月后有78%的人觉得水温能坚持到40分钟，比普通泡脚时间多了10分钟。煮水的话主要看体质，体质虚寒的人可以煮水喝，但孕妇和血糖高的人得少用。网上那些说放太多肉桂条会中毒的，其实是说放太多可能苦得喝不下去，跟中毒没关系。泡脚放几根肉桂条，水温能降下来；煮水的话要放多少量，网上说每天五克左右。说白了就是暖身子、驱寒的，老一辈都这么用