蛋蛋形状分三种：圆形、椭圆形和不规则形。圆形最常见，椭圆形次之，不规则最少见。圆形像鸡蛋般圆润，椭圆形偏长像鹌鹑蛋，不规则像被捏过的。

爱好者说这跟生理结构有关，男性形状由激素、遗传和脂肪分布决定。数据显示圆形占63%，椭圆形占29%，不规则仅8%。圆形因脂肪包裹均匀，椭圆形因盆骨形状影响，不规则多因肥胖或疾病。文化上圆形代表圆满，椭圆形象征活力，不规则则被网络称为“异形蛋”。比如健身爱好者常练出椭圆蛋，而肥胖者易和不规则蛋蛋挂钩。但要注意个体差异，不能单看形状判断健康。“圆形蛋蛋通常象征圆满，椭圆形可能代表活力，不规则最少见，但别担心，个体差异大”。