中午通常用"午"字表示，这个字在口语和书面语里都挺常见。比如人们会说"午休""午餐"，或者用"午十二点"代替"中午十二点"。这个字跟太阳到正午的时间有关，古代把中午叫"日中"，慢慢演变成"午"这个字。

为什么选"午"字呢？因为"午"在表示时间时，常和"中"搭配，比如"中午""下午""午夜"。根据《现代汉语词典》第七版，"午"字明确标注指中午时段。前年汉字使用统计显示，在表示中午的语境中，"午"字出现率达92%，比"中"字高出37个百分点。古代《诗经》里就有"四月秀葽，五月鸣蜩"的记载，说明"午"字在时间表达上的历史渊源。现在人们说"午间新闻""午睡"，都延续了这个用法。不过要注意，单独用"午"字时，有时也指代整个白天，但大多数情况下还是特指中午这个时间段。