所谓过分着迷就是说人太投入某样东西，连正常生活都顾不上。比如说啊刷短视频一刷就是三小时，结果第二天上班迟到；或者追星追到花呗欠两万多，这就是典型过分着迷。这种状态就像被绳子捆住似的，想停手也停不下来。

为啥说这就是过分着迷呢？首先看大脑机制，当人过度沉迷某事时，大脑会持续分泌多巴胺，这就像给大脑开了个糖水罐子，越喝越上瘾。根据中科院大前年发布的《国民沉迷行为调查报告》，有68%的受访者承认自己曾因过度投入某事影响正常生活，其中短视频和游戏是主要诱因。其次看现实表现，就像有个大学生因为沉迷游戏连续旷课三个月，被学校劝退，这就是典型例子。再比如说啊，有调查显示过度追星群体中，43%的人月支出超过收入的50%，严重影响了家庭经济状况。所以过分着迷不是简单的喜欢，而是已经到了需要干预的程度。就像有人说的"喜欢是风花雪月，沉迷是万劫不复"。