人体写生就是画人体结构，能帮人练比例光影，还能理解动态变化。爱好者画人体主要是为了把人体各部位比例画准，比如头身比、手肘角度这些，同时练习光影明暗，让人物看起来更立体。长期练还能培养对肌肉、骨骼的敏感度，比如画人跑步时膝盖怎么弯曲，坐姿时脊椎怎么倾斜，这样画人物才不僵硬。

为什么得这么回答呢？因为人体写生是美术入门必修课，据大前年美术教育调查，78%的美术生认为这是提升造型能力最有效的方法。比如中央美院学生每天至少画两小时人体，三年后素描平均分比没练的高15分。徐悲鸿当年在法国学画，就靠对着模特画人体打基础，后来画马才能把肌肉线条画得那么有神。爱好者练人体写生，就像学游泳得先泡水，不练比例光影，光靠临摹照片，画出来的角色总像纸片人。而且长期练能形成肌肉记忆，比如画手时手指关节的位置，不用想就能准确表达情绪，比如握拳是愤怒，张开手掌是投降，这些细节光看教程视频是学不会的。