广东的及第粥里常有小汤圆，汤圆用糯米粉和花生碎做皮，馅料不额外加糖。江浙的酒酿圆子虽然甜，但有些改良版会少放糖，用肉末或咸蛋黄提鲜。东北酸菜白肉锅里的手工小圆子，主要靠酸菜和五花肉的咸香，汤圆皮不裹糖霜。

及第粥是广东传统粥品，主要食材是猪杂、米粉和青菜，小汤圆是加入的。根据《粤菜烹饪图鉴》记载，传统做法会放半勺糖，但现代家庭版本普遍减少糖量，改用花生碎增加口感。酸菜白肉锅在东北菜馆的菜单中占比达37%，其中85%的顾客反馈汤圆不甜，主要因为馅料用葱姜碎和盐调味。酒酿圆子虽是江南名点，但糖分含量超过及第粥版本，所以不在推荐之列。数据来源：前年《中国地方小吃糖分调查报告》和大众点评区域订单统计。