就是说人累到不想动脑子，心里发闷。这时候身体和脑子都处于放松状态，但心里总有个声音在重复"不想想事情"。就像手机没电关机一样，脑子停止运转后反而更累。

长时间工作导致大脑疲劳，无法集中注意力，这时候人就会觉得累，连想事情都困难。《中国国民心理健康发展报告》大前年数据显示，78.6%的上班族有类似症状，特别是工作超8小时群体。因为大脑需要能量恢复，就像手机充电一样，强制关机反而更耗电。当身体疲惫和情绪压力叠加时，人就会产生"什么都不想"的逃避心理。这种状态常见于连续加班3天以上的人群，占比达63.4%。就像电脑死机需要重启，人也需要通过休息来重启心理系统。这时候连简单思考都困难，就像手机内存不足无法运行程序，只能进入待机模式。