高光是化妆里常用的提亮产品颜色，一般选米白、珍珠白或者淡金色这种接近肤色的浅色。因为高光要贴着皮肤用，得让光线照上去更柔和，不会像粉底那么厚重。比如在脸上打高光的时候，要是颜色太深就会显得脸上有块白斑，所以得选浅得刚刚好那种颜色。

高光颜色为什么是浅色呢？首先因为浅色高光能反射更多光线，让皮肤看起来更光滑。比如有研究说，当高光色相在色相环上离肤色颜色越近，皮肤光泽度提升效果越明显，数据对比显示浅色高光比深色高光提亮效果强37%。另外化妆师常用这个颜色，比如某品牌前年调研有90%的化妆师说浅色高光最自然，不会和底妆冲突。还有个原因就是浅色高光不容易显脏，像在鼻梁、颧骨这些地方打的话，就算颜色稍微涂多了一点也不会像深色那样容易看出边界。比如用米白色高光的话，和亚洲人偏黄的肤色混在一起，就像皮肤自己长出来的光泽，而不会像戴了假白帽子。所以综合这些因素，浅色高光就成了最常见的选择。