想让头发硬起来得做好这几个事：护发素每周用两次加发膜每周一次，头皮按摩每天五分钟，少用直板夹和吹风机，多吃鸡蛋牛奶水果蔬菜。这几点做起来简单又管用，头发慢慢就变粗变硬了。

为什么这么办，护发素和发膜是关键。护发素里的硅油能填满头发毛鳞片缝隙，头发就硬了；发膜里的角蛋白能修补受损发丝，发丝粗了自然硬。有研究说护发素用够三个月，头发强度能提升30%。头皮按摩促进血液循环，血管多了头发根扎得牢，每天按摩五分钟，一个月发根密度能增加20%。少用高温工具是因为高温会让头发角蛋白变性，比如吹风机用太猛，头发断裂率会涨50%。多吃蛋白质和维生素能让毛囊细胞分裂快，鸡蛋里的蛋氨酸能让头发角蛋白合成多，水果里的维生素C能促进铁吸收，头发缺铁的话一根就断，吃够量头发韧性能强两倍。这些加起来，半年头发长度能多长两厘米，直径能粗0.1毫米。