先打开视频软件，找到播放按钮旁边那个小步进图标，点一下就能一帧一帧看了。或者按住右键菜单里的逐帧选项，再按空格键慢慢翻。要是用平板电脑，长按播放条下方会出现帧数显示，往上划一帧一帧看。

因为视频本来是一秒30帧嘛，按这个方法看1分钟视频要翻180次，手容易酸。比如看30秒的片段要翻60次，比正常播放多花2倍时间。有测试数据说，用逐帧功能分析教学视频，教师平均每分钟要停顿5次，效率比连续看低40%。所以这个方法适合找关键画面，比如看游戏直播找失误镜头，或者学剪辑找最佳入点。但要是连续看1小时视频，用逐帧模式要花3小时，得做好持久战准备。