煮秋葵要三到五分钟捞出来冰水泡着吃更脆嫩酱料用酱油醋辣椒油蒜末糖随便拌就行

因为煮太久会变软烂数据显示超过五分钟口感下降30%冰镇能保持脆嫩像吃黄瓜一样爽口酱料要放糖和醋比例1:1还有辣椒油蒜末这样才够味很多网友试过都说好煮的时候水别太沸容易破皮冰水泡的时间别少于十分钟口感才好。