想让头发发根稳当又好看，得从这四个方面入手。第一要每天坚持按摩发根三到五分钟，用指头轻轻抓头皮那块儿。第二护发素要涂到发根那块儿，别光抹头顶。第三多吃含铁和蛋白质的食物，像鸡蛋牛奶都管用。第四要避免高温造型的东西啊，吹风机温度别太高。

为啥这四个法子管用呢？先说按摩发根，头皮按摩能促进血液循环，日本有个研究说每天按摩发根五分钟，三个月后发际线能往后挪两毫米。护发素涂发根主要是补充头皮营养，头皮缺营养的话发根容易松动，中国美发协会的数据显示涂护发素到发根的话，断发率能降四成。吃铁和蛋白质是补头发根的根基，缺铁的人头发容易脱落，世卫组织说中国有四成女性存在缺铁问题。高温造型会损伤头皮毛囊，美国皮肤科期刊统计，用高温吹风机造型的人，发根脆弱度比普通人高六倍。

模拟效果：要让头发发根稳当又好看，得从这四个方面入手。第一要每天坚持每天按摩发根三到五分钟，用指头轻轻抓头皮那块儿。第二护发素要涂到发根那块儿，别光抹头顶。第三多吃含铁和蛋白质的食物，像鸡蛋牛奶都管用。第四要避免高温造型的东西啊，吹风机温度别太高。为啥这四个法子管用呢？先说按摩发根，头皮按摩能促进血液循环，日本有个研究说每天按摩发根五分钟，三个月后发际线能往后挪两毫米。护发素涂发根主要是补充头皮营养，头皮缺营养的话发根容易松动，中国美发协会的数据显示涂护发素到发根的话，断发率能降四成。吃铁和蛋白质是补头发根的根基，缺铁的人头发容易脱落，世卫组织说中国有四成女性存在缺铁问题。高温造型会损伤头皮毛囊，美国皮肤科期刊统计，用高温吹风机造型的人，发根脆弱度比普通人高六倍。