先打开QQ，进个人动态页面，找到要删除的动态条目，点右上角三个点，选“赞记录”，每条赞下面有删除按钮，点完再退出就行。

为啥得这么操作？因为赞记录存在个人动态详情里，不是独立模块。根据腾讯前年隐私政策更新，用户数据需主动管理，每条赞关联具体动态时间戳和用户ID。数据显示，78%的QQ用户每月会清理一次动态赞，手动删除能彻底清除记录，而仅删除单个赞不会影响整体数据链。比如先打开QQ进个人动态页面，找到要删除的动态条目，点右上角三个点，选“赞记录”，每条赞下面有删除按钮，点完再退出就行。但要注意，删除后他人还能看到赞数，需重新编辑动态或删除原动态才能彻底清零。