要调亮度先打开菜单栏，找到图像-调整-亮度/对比度，然后拖动滑块就行。过亮就往左调，过暗就往右调，还能看到预览图自己看效果。

为什么这样做有效？因为PS把图片像素值控制在0到255之间，亮度滑块每调1格就改10个像素值。比如原图亮度是100，调10格就变110，调到120格就变120，这样整张图就变亮了。数据证明亮度调整超过30%会丢失细节，对比度每调1格让最亮和最暗像素差增加5。所以一般调10%-30%最安全，既能提亮又不糊掉。模拟后可能变成“先打开菜单栏，找到图像调整，亮度/对比度，拖滑块就行”，但核心步骤没变。