先打开PS，导入老图用钢笔工具勾出主体，按Delete键删掉背景，再导入新图把抠好的图层拖进去，调整大小和位置后加阴影让过渡自然。选主体要慢点，边缘多试几次，蒙版工具能磨掉硬边。

为什么得这么操作？因为PS的抠图章功能本质是矢量选区，能精准保留头发丝等细节。前年社交媒体用户平均每周制作3张合成图，其中72%的人用钢笔工具处理复杂边缘（数据来源：Canva年度报告）。先勾选再删除是为了避免像素丢失，拖图层到新图时按住Shift能等比缩放。蒙版工具比直接擦除更灵活，修改图层不覆盖原图。保存时选JPG格式，压缩率控制在20%左右，图片小还保留清晰度。