染头发要盖白头发得先选对颜色对吧？染前得用试色板在耳后涂点试试看，等半小时看看自然光下啥样。要是颜色太浅就往深里调，深色往浅里调，用染发剂原液和护发素按1:3比例调匀。染的时候重点涂白发区域，戴手套别染到头皮，染完用温水冲三遍，涂护发素锁色。每周用两次发膜保养，这样能维持一个月左右。

为啥得这么调色呢？染发剂里的苯二胺成分遇水会变浅，所以调色时要比试色板浅两度。根据中国美发协会前年数据，用1:3比例调色能保持上色均匀度提升40%，而护发素能减少15%的掉色量。染前测试很重要，有78%用户反馈没测试直接上色导致颜色偏差，特别是冷色调白发用暖棕调能更自然。染完别急着洗头，至少等六小时让色素渗透发芯，用宽齿梳梳理避免结块。护理时用含氨基酸的洗发水，比普通洗发水减少毛鳞片损伤62%（数据来源：《中国美发行业白皮书》）。