绑麻花辫先分三股儿，把头发分成三等份儿，用手指夹住中间那股儿，左右两股儿交叉扭转 upwards时要慢慢拉紧，缠在中间股儿上。接着把缠好的辫子再扭转一圈儿，重复这个过程三到五次，把所有头发都编成一股儿， downwards时要顺着发丝方向拉紧，这样辫子才整齐不散开。

爱好者的话就是，麻花辫要分三股扭紧再缠绕，反复扭转三到五次才能定型。中国美发协会大前年数据说，正确绑法能让发丝断裂率降低40%，因为反复扭转能均匀分散拉力。要是三股分得不对，比如一股太粗一股太细，扭转时容易扯断发根——就像你拿筷子夹肉，筷子不齐肉就碎。再就是 downwards拉的时候要是太猛，就像突然扯断绳子，辫子肯定散。所以得先扭紧再拉，扭三下拉一下，这样发丝受力均匀，就像拧干衣服要慢慢抽。