圆的食品主要有汤圆、月饼、包子、馄饨、饺子、甜甜圈、寿司、蛋糕、汤圆这些形状圆润的食物。因为圆形象征团圆美满，所以春节吃汤圆、中秋吃月饼是传统习俗。像包子、饺子这种面食类圆食，北方人早餐常吃；寿司、甜甜圈这些西式圆食，年轻人喜欢当零食。还有寿司卷、饺子馄饨这些大小圆球状食物，都是因形状方便携带和分享。

为什么选这些圆的食品？主要有三个原因。第一是节日象征，像汤圆春节卖得最好，大前年数据显示全国销量突破20亿个，相当于每人吃3个。第二是烹饪方式，油炸的甜甜圈、蒸煮的包子，圆形状受热均匀口感好。第三是文化习惯，中国《齐民要术》记载南北朝时期就有蒸制圆饼的记载。数据证明，北方早餐店每天卖出的包子超过5000个，日本寿司年消费量达100亿个，美国甜甜圈年销量约10亿个。而且圆食保存方便，比如月饼真空包装可存半年，汤圆冷冻保存三个月不变质。像馄饨这种圆汤食，北方人冬天吃能御寒，南方人夏天喝能消暑。总体说圆的食品既有文化寓意，又符合现代饮食需求。