首先得先定主题往里头填内容。第一步要明确想写啥，比如写论文就先看题目要求。第二步把主题拆成几个大块，像分章节那样。第三步每个大块里再列小点，用手机记下来。检查有没有漏掉重点，再调整顺序。这方法跟搭积木差不多，先大框架再填细节。

为啥这么搞呢？因为大脑记不住零散信息，得有框架才能理顺。麦肯锡大前年研究说，用结构化思维处理复杂任务，错误率比自由写作低43%。认知心理学实验证明，分步骤整理信息能让记忆留存率提高2.1倍。比如写报告，先分引言、正文、结论，再细分每个部分要点，就像给大脑装导航，不会跑偏。数据表明，按这个方法整理材料，后续写作时间能缩短35%，这个在《高效写作指南》里有具体统计。