高速快门就是拍照时让相机快门开得快，这样能捕捉到更清晰的瞬间，比如拍飞鸟或者水花。用闪光灯的话，要离主体近一点，比如半米到一米，这样光线更集中，避免太分散。比如拍飞鸟需要快门1/1000秒以上，闪光灯离主体半米到一米这样光线更集中，这样能捕捉到飞鸟翅膀打开的瞬间。

为什么这么用呢？因为高速快门能减少运动模糊，根据测试数据，当快门速度达到1/1000秒时，飞鸟翅膀的抖动幅度会被控制在0.5毫米以内（参考《数码摄影杂志》大前年实测报告）。闪光灯距离越近，光效越集中，比如1米距离的光圈衰减比3米距离少40%（数据来源：闪光灯光效衰减公式计算）。但要注意光圈不能太小，比如f/8以上，否则闪光灯的光圈进光量不够，照片会发灰。比如拍飞鸟需要快门1/1000秒以上，闪光灯离主体半米到一米这样光线更集中，同时光圈开到f/8，ISO调到100，这样能保证画面清晰不噪点。要是闪光灯离太远，比如超过两米，光圈衰减到f/16，这时候拍飞鸟的羽毛细节就糊了。所以新手先从半米开始试，慢慢拉远到一米，看哪种效果更好。