头皮油得像抹了油的人容易掉头发，主要是油多堵住毛囊孔，头发长不出来就跟着掉。洗发水要选控油的，隔两天洗一次头，别用太烫的水冲。每天梳头 hundred下，枕头套每周晒太阳杀菌，睡觉别超过十一点。

头皮油得厉害是因为皮脂腺加班分泌太多油，把毛囊裹得严严实实。有个研究说油性头皮的人掉发量比干性头皮多2.3倍，因为油膜把毛囊营养堵住了。洗发水里的吡硫鎓锌能吸油，洗完头皮清爽了毛囊才能喘气。烫染一次损伤发根，油性头皮恢复要28天，这期间别碰热毛巾。晚上十一点后肝解毒，这时候睡够7小时，头皮微循环才能把营养送进毛囊。有个护发店的数据显示，坚持这方法三个月的人，掉发量减少60%，发缝变密看得见。