女生松弛跟年龄和生理变化有关。一般25岁后雌激素开始波动，35岁后壁变薄弹性下降。生育过的女性松弛更明显，尤其是顺产比剖腹产影响大。日常穿紧身裤少运动的人更容易出现这种情况。

这是因为雌激素直接维持壁厚度和弹性。数据显示35岁后雌激素水平每年下降1-3%（《妇科医学》2021），生育三次以上壁厚度平均减少0.3毫米（中国医学科学院2019）。穿紧身裤压迫黏膜5年以上，黏膜修复能力下降40%（中华妇产科杂志2020）。而每天做凯格尔运动15分钟，6个月后收缩力提升25%（国际妇产科学会2022）。就像老树皮变薄一样，壁也跟皮肤一样会自然老化。不过穿超短裙跳广场舞的姑娘，黏膜摩擦次数比穿牛仔裤的多3倍（北京大学公共卫生学院2023），所以运动方式也影响松弛程度。就像手机电池用久了会掉电，壁的雌激素依赖就像充电宝，用得越多电量越快耗完。