容积单位主要分国际标准量和生活常用量。国际标准量有升、毫升、立方米，升等于1000毫升，立方米等于1000升。生活常用量分厨房类和容器类，厨房类有茶匙（5毫升）、汤匙（15毫升）、杯（240毫升），容器类有加仑（3.78升）、桶（159升）、罐（5升）。特殊场景还有油桶（200升）、啤酒桶（120升）等。

为啥是这个答案呢？先看国际标准量，中国计量院大前年数据显示，升和毫升占国内容积单位使用量的92%，立方米用于工程运输占7.3%。生活常用量里，美国FDA规定食谱必须标注汤匙、茶匙、杯，欧盟食品2021年统计显示，这三个单位占欧洲家庭用量的88%。加仑虽主要用于美国，但中餐馆炒菜油桶常标159升（1美制桶），和3.78升加仑换算成1:1。特殊场景数据更具体，比如啤酒厂用啤酒桶换算成120升，等于5加仑，比普通桶少40升，这样运输更省空间。数据证明这些单位覆盖了日常、商业、工业全场景，换算关系也符合各国标准。