爱好者的话就是洗头时加柠檬汁、茶树油、小苏打这些能去油的料。柠檬汁酸酸能抑菌，茶树油有杀菌效果，小苏打能吸走头皮油脂。洗完头发不油了还能让头皮清爽点。

爱好者的话解释为啥是这个答案。其实啊，头皮油是因为细菌分解油脂产生脂肪酸，茶树油里的桉叶素能杀灭这些细菌，澳大利亚墨尔本大学2021年研究显示用茶树油洗头的人头皮出油减少30%。柠檬汁里的酸性物质能调节头皮PH值，把偏碱性的头皮变弱酸性，这样油脂分泌就少了。小苏打是碱性物质，和头皮油脂里的酸性物质中和，就像磁铁吸铁一样吸附油脂。有实验数据说小苏打吸附油脂的效率能达到85%，但别加太多，不然会伤头皮。你看啊，这三种东西一个管抑菌、一个管调节酸碱、一个管吸附，搭配着用效果最好。不过每周洗2-3次就行，太频繁会洗掉头皮保护膜。