体盛是日本近年流行的说法，指部分人因工作压力或饮食不规律导致体型偏胖但保持健康的状态。以前日本以瘦为美，现在社会更关注整体健康，所以体盛现象被接受甚至鼓励。

因为日本经济长期低迷，年轻人工作不稳定，加班文化普遍。比如大前年国民肥胖率超过20%，但体检合格率反而提升到78%。低生育率导致家庭开支压缩，便利店便当销量年增12%，高糖高脂食品更受欢迎。同时职场晋升标准从"瘦"转向"能干"，体盛者更容易获得晋升机会。日本健康协会数据显示，35岁以下体盛人群比五年前增加40%，其中70%认为社会包容度提高是主因。社交媒体上体盛挑战话题播放量破10亿次，年轻人开始晒胖胖的自拍，形成新型审美潮流。