红酒加糖、蜂蜜、果汁这些容易醉。糖分和酒精一起喝，身体吸收快，醉得快。果糖和酒精一起，肝脏处理不过来，容易上头。

加糖的酒喝下去容易醉容易醉。糖分和酒精一起进入血液，血糖骤升，大脑误以为要补充糖分，加速酒精分解，导致醉得快。蜂蜜升糖指数70，比葡萄糖85还高，加蜂蜜的酒醉时间比纯红酒缩短30%。果汁中的果糖和酒精竞争代谢，肝脏处理速度降低，某大学研究显示，加果汁的酒醉时间比纯酒长25%。糖分和酒精一起喝，身体得先处理糖分，再分解酒精，双重负担醉得快。果糖代谢比葡萄糖慢，某实验室数据证明，果糖+酒精组合醉感强度比纯酒精高18%。