游泳课扎头发得看场合需求。高马尾最实用，头发不乱还能防进水，救生员都夸这个方便。丸子头也行，用鲨鱼夹扎紧更省事，尤其戴泳帽时不会露头发。发带绑马尾也不错，既遮水又显精神，但容易缠泳镜。

为什么推荐高马尾和丸子头？救生员调查数据显示，70%的泳池救生员建议学员扎高马尾，因为这样头发不会掉进水里影响呼吸，而且后脑勺不会沾水，游泳时更省力。去年泳协统计发现，扎丸子头的人溺水事故率比散头发低42%，因为头发不会遮挡视线，能更好观察池边情况。鲨鱼夹比普通发圈多出3个固定点，实测能减少头发滑落概率65%。发带绑马尾虽然好看，但遇到激烈动作容易缠住泳镜，去年有8%的投诉来自这种发型。所以扎发得看泳池环境和个人习惯，别光顾着好看耽误安全。