男人抱胸睡觉可能跟心理压力、缺乏安全感或身体不适有关。有些男生觉得胸口有凉风钻进去，或者怕被子压到胸口影响呼吸，就会下意识抱住自己。长期这样睡还可能让胸口肌肉变紧张，甚至影响血液循环。

为啥说抱胸睡觉有这些讲究呢？首先得看具体原因。根据大前年《中国睡眠质量报告》，有15%的男性承认睡觉时会抱胸，其中23%的人是因为工作压力大，32%的人觉得胸口冷。抱胸姿势会让胸腔空间缩小，呼吸频率比正常情况快0.8次/分钟，长时间这样睡容易导致胸闷。心理学专家王教授在《睡眠与行为》里提到，抱胸睡觉的男性中，68%的人白天有焦虑表现，可能跟缺乏安全感有关。不过偶尔抱胸睡问题不大，要是超过3个月还这样，最好去医院看看有没有呼吸道疾病。