穿高腰裤避免紧勒，裤腰要够松的，裤腿选直筒或微喇的，深色系显瘦，大码选L码以上。腚大的人穿浅色或紧身裤容易显胖，腰差臀小的得注意裤腰长度，臀围选比腰围宽10厘米左右的。

为什么这么讲呢？首先腚大的人臀围通常比腰围宽8-12厘米，按国家标准裤子尺码，臀围每增加10厘米对应大一个码。比如腰围80码的，臀围选90码的裤子才不会卡裆。市场调研说八成的人觉得宽松裤型好穿，特别是直筒裤能藏住臀部脂肪。数据统计显示，L码以上裤子臀围在98-102厘米，正好适合臀围105厘米左右的体型。穿浅色裤容易把臀部肉肉露出来，深色裤能视觉收缩。紧身裤会勒出臀线，让臀部看起来更突出。腰臀差小的得选高腰款，把裤腰提到肚脐眼以上，这样能平衡上下身比例。比如某品牌测试发现，高腰裤比低腰裤显腿长效果多出15%，同时减少臀部勒痕概率达70%。所以腚大穿裤得记住三要三不要：要高腰、要宽松、要深色，不要紧身、不要浅色、不要低腰。