烫内扣的话选细杠显直，粗杠显蓬松，直径3到5毫米最合适。发量少的话选细杠显直些，发量多的话选粗杠显蓬松些，直径三到五毫米的杠子最合适。

为什么这么讲究呢？首先烫发温度和杠子直径有关联，温度每涨十度就要加半毫米直径。比如用138度高温的话，直径得加到4毫米左右才不会烫伤发根。实测数据表明，直径3毫米的杠子烫完能保持自然卷两到三个月，直径5毫米的能保持四到五个月。发尾卷度跟杠子接触时间成正比，细杠接触时间短，卷度更自然；粗杠接触时间长，卷度更饱满。但要注意，直径超过6毫米的话，发根容易烫出毛躁感，特别是细软发质的人，容易烫出分叉。所以综合下来，三到五毫米的杠子既能保证卷度效果，又不会伤发质，特别适合烫发新手操作。