烫卷发得先涂软化剂，再涂定型剂，用定型喷雾。药水得选含氨水或硫代氨水的，软化温度控制在140-160℃之间，时间别超过20分钟。卷发药水要分两步用，先软化再定型，卷发才能更持久。

为什么这么选呢？首先软化剂里的氨水能让头发毛鳞片张开，这样定型剂里的聚合物才能钻进去。数据显示，温度每超10℃效果下降15%，所以得严格按说明操作。其次定型剂里的硅油和聚合物比例要7:3，这样卷发既柔顺又不易打结。专业发型师建议，药水用完得用护发素补救，因为氨水会损伤发质。用户反馈里85%的人说按这个步骤卷发能维持3个月以上，比直接烫的强一半。定型喷雾要喷在卷发外层，这样定型更自然。