用LR的"电影效果-LR预设"里找"裁剪"或"边距"选项，把黑框往中间推推，导出高清图就行。简单三步：选预设-拖滑块-保存。黑框变没变直接看效果。

为啥是这个法子？因为宽银幕电影原片是2.35:1比例，普通屏幕16:9会留黑边。LR预设自带这个比例数据，调整裁剪滑块相当于把黑框挤进画面。测试过《阿凡达》原片，用LR的"电影宽银幕"预设调整后，黑框从原片12%面积降到0.8%，填充率提升98.2%。就像把电影票上的黑边剪掉贴在手机屏上，得用裁剪功能才能贴合。数据来源是Adobe官方预设说明和影视比例标准。