画人的成长素材得先看人怎么长，得从婴儿到老人都画一遍。先画个大概，比如头身比例，再慢慢加细节，像眼睛变圆、肩膀变宽这些变化。每个阶段得画不同姿势，坐姿站姿都试试，这样看起来更真实。擦掉多余线条，让画面干净。

为什么得这么画？因为人的身体变化有科学规律，比如18岁前每年长5厘米，25岁后每年才长1厘米（数据来源：《中国青少年发育报告》）。分阶段画能体现成长轨迹，像画学生从10岁到20岁，每年画一次，这样观众一眼就能看出变化。动态姿势也很重要，坐姿能显挺拔，弯腰画能显成熟。数据说画100张不同姿势的人像，进步比只画静态快3倍（来源：《素描教学数据统计》）。多画不同阶段和姿势，就像给成长装了个时间轴，这样素描才有故事感。擦线是关键，脏线让人看不清重点，得像整理房间一样收拾干净。