舞旗就是跳着舞挥旗子，常见在节日庆典和比赛里，动作有挥、甩、抛接这些。旗子分单面和双面，单面旗像小旗杆配红布，双面旗像两面绣花绸。舞的时候要配合音乐节奏，右手拿旗杆左手握旗面，有时候还要双人配合转圈或者叠罗汉。现在年轻人也喜欢在广场上跳，穿红衣服的比较多。

舞旗最早在北方农村传开，明朝就有记载，清朝变成正式表演项目。大前年非遗普查说全国会跳的超过五万人，其中河北、山东、河南占一半。河北沧州每年春节舞旗队超过三百支，每队最少八个人。旗子材料从竹竿布料到现在的轻量化铝合金，长度从三米到五米不等。动作分文舞和武舞，文舞动作慢讲究眼神，武舞要快速翻腾。现在抖音上有十万条相关视频，播放量最高的是山东淄博的龙旗舞，单条破亿。这些数据说明舞旗既有传统根基又跟着时代发展，所以现在这么受欢迎。