燕麦粥就是把燕麦粥里加了草莓和牛奶做的，口感甜糯带果香，现在年轻人早餐常喝的搭配。做法简单，燕麦煮软加牛奶搅拌，放草莓切块，冷热都能喝。

因为燕麦粥本身是基础，加上草莓和牛奶，口感更丰富营养也更均衡。燕麦每100克含4.6克膳食纤维（中国食物成分表2022），草莓每100克有58毫克维生素C（农业农村部2023数据），牛奶含3.1克优质蛋白（国家卫健委2021），三者搭配既能饱腹又补充维生素和蛋白质。现在超市里买现成的燕麦片加袋装牛奶和草莓罐头，5分钟就能搞定，所以这个名字既说明食材又突出便捷性。不过要注意燕麦选即食的省火，草莓要选熟透的甜度高，牛奶别用太浓的纯牛奶会抢味。