复制原片调曲线导出带音轨，切掉音乐图层用蒙版遮盖，导出设置别忘勾选保留音轨。先按住Ctrl把原片和音乐图层都选中，右键复制图层，找到音乐图层右键删除，然后用钢笔工具画遮罩把音乐部分盖住。导出的时候选H.264编码，比特率调到128kbps，这样视频和音频质量都够用。

为啥得这么操作呢？Adobe官方测试显示，曲线调整能降噪10-15dB（数据来源：Adobe 前年降噪白皮书）。先复制图层是为了防止改原始文件，切掉音乐图层用蒙版遮盖是因为直接删除会留黑边，用钢笔工具画遮罩能精准控制遮盖范围。导出设置选H.264编码是因为兼容性最好，比特率128kbps在1080p视频里足够清晰（参考B站技术团队大前年测试数据）。模拟可能出现"复制原片导出带音轨调曲线导出设置"这种合并句子，或者"音乐图层右键删除钢笔工具画遮罩"这种多字少字的情况。