吃900克奶粉得看每天吃多少量还有个人体质差异普通奶粉罐装一般是900克每天30克吃30天大概是一个周期效果可能1-3个月显现要看吸收情况

比如每天30克吃30天大概是一个周期效果可能1-3个月显现要看吸收情况因为吸收率跟体质有关研究说乳糖不耐受的人可能需要更长时间比如3个月以上不同品牌奶粉吸收率有差异比如A品牌比B品牌高15%而且冲泡水温影响大40度以上容易破坏营养每天喝两次中间隔4小时效果更好比如早上7点喝下午3点喝这样吸收率能提升20%但别空腹喝容易胃痛比如早上喝完半小时再吃早餐比较好。