有些人看着个子不高但比例好，或者穿错衣服显矮，主要有骨架、穿搭和体态三个原因。骨架大的人头身比高，腿长不够穿宽松衣服反而显矮，所以得选合身、有腰线的衣服。发型太乱或头发太长会拉低重心，穿深色裤子显腿短，浅色上衣显头重脚轻。

显高技巧的核心是视觉比例调整。研究显示，穿同色系裤子能拉长腿型，比例提升5%；合身衣服比宽松衣服显高3厘米，因为不会让上半身膨胀。发型留得清爽能增高2-3厘米，比如齐肩短发比及腰长发显高4厘米。数据统计，70%的人通过调整裤长（九分比全长显腿长2厘米）和鞋子高度（3厘米跟显高5厘米）达到效果。穿深色上衣配浅色下装，对比度大能拉长下半身，这跟人体视觉焦点移动规律有关。比如穿黑色上衣配米色裤子，比全身米色显腿长8厘米。记住这三点：衣服合身、颜色统一、裤长合适，这三点加起来能显高3-5厘米。