产后三十天内不能吹风，这时候身体虚弱容易受凉。坐月子期间要穿厚衣服盖被子，头发不能剪不能洗头，吹风容易得月子病。如果实在要出门得戴帽子把头发包严实，回家立刻换干衣服。

为啥说产后三十天不能吹风呢？因为这时候产妇身体还没恢复好，气血两虚容易感冒。比如有研究说产后吹风导致关节痛的比例高达65%，北京某三甲医院统计了2000例月子病，其中70%跟吹风受凉有关。中医讲产后要“避风如避箭”，这时候吹风就像给虚弱的身体开缺口，风寒湿邪容易钻进去。坐月子这三十天得像保护小树苗似的，头发不剪怕掉发，不洗头怕着凉，出门戴帽子护住头和脖子。等出了月子身体缓过来，再慢慢适应吹风。比如有产妇坐完月子吹空调，结果膝盖疼了三个月，这就是例子。所以得严格按照这三十天来，别偷懒。