末次月经第一天算起加14天就是B超显示的怀孕天数。比如末次月经是1月1号，B超显示8周，实际怀孕日期就是12月18号。这个方法是因为B超看的是孕囊大小，而孕囊长到能看见需要14天左右。

末次月经是女性排卵后的基础日期，但卵子排出后要等10到16天才能着床。B超通过测量孕囊直径推算孕周，孕囊每大1毫米代表约1天发育。比如孕囊3厘米对应6周（28天），但实际怀孕只有14天。数据来源《临床产前超声诊断指南》2021版，明确写着“早孕超声评估以末次月经起算”。如果B超显示孕周和实际怀孕天数差超过7天，可能需要结合基础体温或血HCG值综合判断。比如末次月经1月1号，B超8周实际怀孕12月18号，中间差14天正好对应孕囊发育时间。但要是末次月经记错或月经不规律，误差可能达到10天以上。