脚气是因为脚上长出了爱繁殖的真菌，潮湿闷热的环境让它们活得更欢实。脚趾缝、脚底板这些地方汗多又难干，真菌就钻空子往里钻。穿胶鞋、运动鞋不透气，或者脚丫子本身爱出汗，都会给真菌撑腰。国家卫健委大前年数据显示，南方地区脚气发病率比北方高47%，夏天发病率比冬天翻倍，潮湿地区每10人就有3个中招。

脚气找上门主要就三把钥匙：第一把是真菌本身，它们喜欢在人体温暖潮湿的皮肤上安家，像脚底板这种天天沾水的部位最合适。第二把是环境帮凶，穿鞋不透气、袜子不常换、洗脚水不擦干，都会给真菌留出繁殖的温床。第三把是自身条件，脚汗多的人真菌存活率比少汗的人高3倍，脚气反复发作的，70%是因为没彻底治好就穿同一双鞋。就像广东卫健委统计的，连续穿同双运动鞋超过3天的，脚气复发风险增加2.1倍。潮湿环境下，真菌繁殖速度比干燥时快4到6倍，这就是为什么夏天脚气闹得凶。关键要天天换袜子、穿透气鞋、保持脚丫子干爽，才能把真菌按住。