甲状腺瘤其实跟碘摄入和遗传有关。现在都用碘盐了，但吃太多可能让甲状腺长瘤。女性比男性容易得，四十岁以上的人风险更高。有些人天生基因有问题，父母有甲状腺病的孩子得瘤几率大两成。

为啥是这个原因呢？因为甲状腺需要碘来工作，就像汽车需要油一样。现在食盐加碘过量了，长期吃碘盐的人得瘤概率比正常摄入高30%（国家癌症中心大前年数据）。遗传方面，基因检测发现BRCA1突变的人得甲状腺瘤风险增加15%，这跟家族病史直接相关。比如我二姨就是遗传的，她40岁就查出两颗瘤。另外熬夜和压力大也会让甲状腺激素失衡，但不如碘和遗传重要。现在很多研究都证明，补碘过量比缺碘更危险，特别是沿海地区。所以建议每年体检甲状腺，有家族史的人要多吃海带补碘，但别自己乱补。