手麻脚麻和嘴唇发麻可能和颈椎、腰椎问题有关也可能是因为血糖低或缺维生素。长时间低头玩手机电脑容易让颈椎神经受压导致手脚发麻。如果同时嘴唇发麻可能说明血糖控制不好或者缺乏维生素B12。这种情况需要及时检查血糖和做神经传导测试。

颈椎病很常见很多人长期低头用手机电脑容易导致神经受压研究显示30岁以上颈椎病患者超50%（《中国颈椎病流行病学调查报告》2021）。腰椎间盘突出也会压迫神经引发手脚麻木特别是腰腿同时麻木时要警惕。糖尿病患者的周围神经病变发生率高达40%（《糖尿病神经病变临床指南》2020）这说明血糖长期偏高会直接损伤神经。维生素B12缺乏症患者中78%会出现手脚嘴唇麻木症状（《临床营养学杂志》2019）。低血糖发作时会出现手抖出汗嘴唇发白等表现及时补充糖分就能缓解。建议出现持续麻木超过6小时要尽快就医检查肌电图和血液指标。