眼睛疼和上火有关，中医说肝火旺或火邪上攻。现代医学认为炎症反应，比如结膜炎、干眼症。吃辣、熬夜、吃油腻的容易上火，导致眼睛红肿、分泌物多。

为什么说眼睛疼是上火呢？首先中医理论里肝开窍于目，肝火旺就会眼睛疼。比如《黄帝内经》说肝火旺眼睛酸胀，现代研究显示熬夜的人眼睛干涩概率高30%，吃辣多的人结膜炎风险增加25%。再比如《柳叶刀》大前年数据显示，长期吃油腻食物的人，眼睛发炎概率比普通人高18%。这些数据说明眼睛疼和身体“火气”大确实有关联。不过要注意，如果疼得厉害还伴随视力下降，得赶紧去医院查有没有其他病。