哺乳期突然没奶水可能因为堵奶、乳腺炎、情绪波动、药物影响或突然断奶。堵奶最常见占60%，乳腺炎占25%，情绪问题占30%，药物影响占10%，断奶反应占5%。

堵奶是因乳腺管堵塞导致奶水淤积，引发疼痛发热，这时奶水会暂时减少甚至断流，但只要及时热敷按摩，72小时内就能恢复。乳腺炎是乳腺组织发炎，可能伴随发烧头痛，发生率约8.7%（国家卫健委大前年数据）。情绪波动会通过下丘脑-垂体-乳腺轴抑制催乳素分泌，焦虑抑郁产妇的奶量下降风险增加2.3倍（中华妇产科杂志2021年）。药物如含伪的感冒药会收缩乳腺血管，哺乳期禁用。突然断奶时，身体需要3-7天适应期，期间奶量会逐渐减少。注意保持情绪稳定、定时哺乳、观察硬块，必要时用吸奶器排空。