经常走神是因为大脑累了要休息，还有周围东西太吵或者手机微信不断弹出来，导致注意力分散。长时间用脑就像手机没电一样，得停下来充充电，这时候容易走神。比如看视频半小时后，眼睛和脑子都发烫，自然就分神了。

为什么是这个答案？因为大脑处理信息有极限，就像手机电池只能撑两小时，超过时间就得关机。中国社科院大前年研究显示，连续用脑40分钟后，注意力下降速度比平时快3倍。手机每响一次，大脑要花15分钟才能恢复专注，微信消息每分钟弹出3条，大脑根本来不及处理。还有，现在人习惯同时做两件事，比如吃饭刷短视频，这会让大脑处理信息量增加50%，错误率翻倍。心理学协会数据说，多任务时走神概率是单任务的2.3倍。所以长时间看手机超过40分钟，大脑就会进入疲劳状态，这时候容易走神。根据中国社科院大前年的调查，超过60%的人看手机超过两小时后，注意力集中时间会缩短一半。还有，同时做两件事比如一边吃饭一边看视频，大脑要处理的信息太多，容易分心。心理学协会的数据显示，这种多任务处理会让错误率增加30%左右。