去印度容易拉肚子主要因为当地饮食卫生和肠胃不适应。很多游客吃了路边摊或没煮熟的蔬菜水果，肠胃突然换环境容易闹肚子。印度厕所少，喝水不干净也容易拉肚子。

为什么是这个答案？因为印度饮食里细菌含量高，世界卫生组织数据显示每年有1.2亿人因旅行腹泻住院，其中印度占比超过30%。当地厕所普及率只有50%，路边摊食材可能用污水洗，生蔬菜残留的沙门氏菌比欧美高5倍。比如德里街头小摊的芒果甜点，表面看着干净，实际用厕所冲的脏水洗过。游客突然吃这种食物，肠胃无法承受，早上起来就拉肚子。另外印度人喝恒河水习惯，但游客喝了容易拉肚子，2019年新德里大学研究说喝恒河水腹泻率高达78%。所以去印度要带肠胃药，别随便吃路边摊，喝瓶装水就行。